#27 Du wirst dich niemals bereit fühlen. Der richtige Zeitpunkt kommt nicht!

00:00:00: Willkommen bei HerzVision, deinem Female Growth Podcast.

00:00:06: Hier gibt es Notmachergeschichten von starken Frauen!

00:00:10: Mein Name ist Jasmin Abke.

00:00:12: Ich bin Female Business und Empowerment Coach von Herzverbindung Coaching.

00:00:17: In diesem Podcast hörst du echte Geschichten von inspirierenden Frauen die Ängste überwunden große Schritte gewagt und ihre Herzensvision verwirklicht haben.

00:00:28: Freue dich auf authentische Lebensgeschichten, praktische Tipps und Impulse die dich motivieren und Mut finden lassen dein eigenes Potenzial zu entfalten und deiner eigenen Herzensvision zu folgen.

00:00:40: Immer mit Herz und einer großen Portion Wachstum!

00:00:47: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Herzvision deinem Female Growth Podcast.

00:00:55: ich freue mich so sehr dass du heute wieder dabei bist.

00:00:59: Ich bin gerade in meiner zweiten Heimat, in Spanien und genieße gerade während ich hier diesen Podcast für dich aufnehme den fantastischsten Mehrblick überhaupt.

00:01:11: Und höre ganz viel Grillen um mich zirpen und habe die Palmen direkt vor meinen Augen!

00:01:17: Wie wunderschön ist das bitte?

00:01:21: Heute möchte ich mit dir über was sprechen, was mir immer wieder auch mal in meinen Coachings begegnet.

00:01:28: Und das ist ein Satz der im allerersten Moment für die meisten ein bisschen unbequem klingt aber gleichzeitig auch so viel in deinem Leben verändern kann und zwar geht es darum dass bereit sein kein Gefühl ist sondern bereit sein ist eine Entscheidung.

00:01:48: Vielleicht lässt du mal diesen Satz einfach mal kurz auf dich wirken und schaust mal was er mit dir macht.

00:01:56: Bereit sein ist kein Gefühl, bereit sein ist eine Entscheidung denn ich glaube dass wir ganz oft auf diesem einen Moment warten auf diesen Perfekten Zeitpunkt, an dem wir uns endlich für etwas bereit fühlen.

00:02:13: Bereit, etwas zu verändern, bereit eine Entscheidung zu treffen, bereit einen neuen Weg einzuschlagen, bereit uns Unterstützung zu holen, bereit ums Zeit für uns selbst zu nehmen, bereit wirklich loszugehen und... Ja, vielleicht kennst du auch dann so Gedanken.

00:02:33: Wenn ich wieder etwas mehr Zeit habe, dann kümmere ich mich endlich um mich.

00:02:37: Dann hab' ich endlich Zeit für Sport.

00:02:39: oder wenn auf der Arbeit etwas weniger los ist, dann gehe ich endlich dieses eine Thema an.

00:02:45: Oder wenn die Kinder nicht mehr ganz so viel von mir brauchen, dann nehme ich mir wieder mehr Raum für mich... ...oder wenn ich finanziell noch ein bisschen besser aufgestellt bin, dann investiere ich endlich in meine Entwicklung!

00:02:57: Oder Was fällt mir noch so ein?

00:03:00: Wenn ich mich sicherer fühle, dann treffe ich endlich die Entscheidung.

00:03:03: Wenn ich weniger Angst habe, dann gehe ich los.

00:03:06: oder wenn ich genau weiß was ich will, dann mache ich endlich den nächsten Schritt.

00:03:11: aber ganz ehrlich Hast du dir schon mal die Frage gestellt, was wenn eigentlich dieser Moment niemals kommen wird?

00:03:21: Was wenn du eines Morgens nicht plötzlich aufwachst und denkst so!

00:03:24: Und jetzt bin ich bereit.

00:03:25: Jetzt habe ich endlich keine Angst mehr.

00:03:27: Jetzt hab' ich endlich alle Antworten.

00:03:30: Jetzt ist mein Leben vollkommen sortiert.

00:03:32: Jetzt haben genügend Zeit, genügent Energie und genügt Sicherheit.

00:03:38: Ich glaube wir wissen beide dass dieser Tag wahrscheinlich nie kommen wird Denn das Leben wird nicht irgendwann plötzlich vollkommen ruhig und es wird auch nicht irgendwann im Moment geben, an dem auf einmal alle Aufgaben erledigt sind.

00:03:56: Und niemand mehr von dir irgendetwas braucht oder keine unerwarteten Dinge mehr passieren werden und du dich zu einhundert Prozent sicher fühlen wirst.

00:04:08: Wenn das eine Thema abgeschlossen ist, wartet natürlich meistens schon das nächste!

00:04:14: Und genau deshalb dürfen wir aufhören, auf ein Leben zu warten in dem endlich alles perfekt zusammenpasst.

00:04:21: Denn vielleicht ist der richtige Zeitpunkt nicht der Moment, in dem alles ruhig wird sondern vielleicht ist das der richtige zeitpunkt der moment indem du merkst naja so wie bisher möchte ich nicht mehr weitermachen.

00:04:36: Vielleicht beginnt bereit sein nicht mit Sicherheit sondern mit Ehrlichkeit zu dir selbst Mit der Ehrlichkeit dir einzugestehen, dass dein Leben im Außen vielleicht gut aussieht.

00:04:48: Sich in deinem Inneren aber vielleicht längst nicht mehr richtig anfühlt.

00:04:52: und es braucht wirklich ganz viel Ehrlichheit und Mut auch das wahrzunehmen Dass du dich vielleicht auch schon wieder selbst hinten angestellt hast Das du zwar für alle anderen da bist Aber dich selbst kaum noch spürst Dass du jeden Tag funktionierst, dass du alles organisierst alle Verantwortung übernimmst und Dinge zusammenhältst.

00:05:17: Und trotzdem diese leise Stimme in dir hörst die sagt Bordern muss es doch noch irgendwie mehr geben vielleicht mehr tiefe nach der Du Dich sehnst mehr Lebendigkeit einfach mehr von Dir!

00:05:31: Und damit meine ich nicht unbedingt mehr Termine mehr Leistung oder ein weiteres Ziel das du erreichen musst sondern einfach mehr vom Leben so richtig und wirklich authentisch nach dir anfühlt.

00:05:45: Und vielleicht spürst du auch diese innere Stimme schon sehr lange in dir, aber dann kommt manchmal der Kopf dazwischen und der Kopf ist unglaublich gut darin, Gründe zu finden warum gerade jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist ne?

00:06:02: Also ich kenne das natürlich auch von mir, da kommen dann so Sachen, boah!

00:06:05: Ich habe gerade keine Zeit, ich hab so viel um die Ohren Und dann kommt so diese relativierende Stimme, die sagt na ja eigentlich läuft es doch ganz gut oder naja andere Menschen brauchen mich gerade mehr.

00:06:19: Vielleicht sollte ich ja doch noch ein bisschen warten vielleicht wird das sehr von alleine besser?

00:06:25: Vielleicht bin ich einfach auch nur undankbar.

00:06:27: Das ist dann so die Stimme die einem so ein bisschen auch einen Schuldgefühl unterjubeln möchte und vielleicht muss ich mich jetzt einfach nur noch mal ein bisschen mehr zusammenreißen.

00:06:41: Und verstehe mich bitte nicht falsch, natürlich gibt es Lebensphasen in denen tatsächlich sehr viel los ist.

00:06:49: Das ist ganz klar!

00:06:52: Natürlich gibt es auch finanzielle Grenzen und natürlich gibt das auch Momente, in denen ein Nein die wirklich ehrlichste und gesündeste Entscheidung für dich ist.

00:07:04: Nicht jedes Zögern ist eine Ausrede ist ganz wichtig.

00:07:09: Nicht jede Frau muss sofort immer alles verändern und ich bin auch überhaupt kein Fan davon irgendwie Menschen einzureden, dass sie jede Grenze sprengen und einfach nur mutiger sein müssten.

00:07:21: Manchmal ist ein Nein eine wirklich superklare bewusste und kraftvolle Entscheidung aber manchmal nennen wir das auch Vernunft obwohl es in Wahrheit einfach Angst ist Somit so einen richtig schönen Tarnmantel um.

00:07:40: Manchmal sagen wir auch, ich habe keine Zeit!

00:07:43: Obwohl wir eigentlich meinen... Ich hab Angst davor mir selbst diesen Raum zu erlauben und mir dort zu begegnen.

00:07:52: Manchmal sagen mir, ich muss erst noch darüber nachdenken obwohl wir in unserem Innersten längst wissen was wir wollen.

00:07:59: Manchen mal sagen wir, ich bin doch nicht bereit Obwohl wir dann eigentlich meinen, naja ich möchte eigentlich erst die Garantie haben das nichts schiefgehen wird.

00:08:11: Aber auch hier lässt ihr sagen diese Garantiede wird es nicht geben.

00:08:15: Es wird dir niemand garantieren können dass jede Entscheidung die du triffst genau zu dem Ergebnis führt Das du dir wünschst.

00:08:23: Es wird ja auch niemand die Angst vor einer Veränderung vollständig nehmen können.

00:08:28: aber Ich glaube dass wir uns eine andere Frage stellen dürfen nämlich nicht nur was könnte passieren, wenn ich diese Entscheidung treffe sondern auch was passiert mit mir?

00:08:42: Wenn ich sie nicht treffe.

00:08:44: Was passiert... ...wenn du noch ein halbes Jahr wartest?

00:08:49: Was passiert, wenn du dich auch im nächsten Jahr immer noch an dieselbe Stelle stellst?

00:08:56: Was passiert, wenn Du deine Bedürfnisse weiterhin verschiebst?

00:09:01: Wenn Du Deine Sehnsucht weiterhin kleinredest Wenn du immer wieder sagst, na ja irgendwann, irgendwann nehme ich mir die Zeit.

00:09:10: Irgendwann entscheide ich nicht dafür.

00:09:14: Denn sei dir bewusst und mach dir klar auch das Nicht-Entscheiden ist eine klare Entscheidung.

00:09:21: was vergessen wir nämlich so oft?

00:09:23: Wir denken wir würden uns alle Möglichkeiten offenhalten wenn wir uns nicht entscheiden aber in Wahrheit entscheiden wir uns damit häufig dafür in dem zu bleiben, was wir längst kennen.

00:09:36: Klar im ersten Moment fühlt sich das sicherer an weil es vertraut ist.

00:09:41: aber und jetzt kommt der entscheidende Punkt nur weil etwas vertrautt ist bedeutet es nicht dass es automatisch richtig für dich ist.

00:09:51: und vertraute bedeutet auch nicht automatisch dass es gesund für dich isst nämlich manchen Muster begleiten uns schon so lange dass wir sie für unsere Persönlichkeit halten dass wir sagen, naja ich bin halt so.

00:10:08: Kennst du bestimmt jemanden?

00:10:09: Na ja!

00:10:09: Ich bin haltso und vielleicht ist es für dich auch ganz normal geworden Dich zuletzt zu fragen was Du eigentlich brauchst.

00:10:17: Vielleicht ist es Für Dich auch Normal geworden erst dann eine Pause zu machen wenn bei Dir wirklich gar nichts mehr geht.

00:10:28: Vielleicht ist Es auch für Dich normal geworden dich schuldig zu fühlen Wenn Du Geld oder Zeit nur für DICH verwendest.

00:10:35: Vielleicht ist es auch für dich schon normal geworden, dich um alle anderen zu kümmern und dir selbst dann zu erzählen dass du später an der Reihe bist.

00:10:43: Aber in der Vorbereitung zu dieser Podcast-Folge habe ich mich dann gefragt naja wann genau ist denn dann dieses später?

00:10:54: Ist es wenn du weniger Verantwortung trägst?

00:10:57: Wenn die Kindergröße sind?

00:11:00: Wenn vielleicht dein eines Projekt beendet ist Wenn du endlich mehr Energie hast, wenn du genügend Geld verdienst und keine Zweifel mehr hast.

00:11:12: Das Problem an diesem WEN-DAN-Leben ist es verschiebt dein eigentliches Leben immer wieder in die Zukunft!

00:11:21: Und wenn dies passiert dann darf ich endlich glücklich sein.

00:11:25: Wenn das erledigt ist dann darf Ich mich ausruhen.

00:11:28: Wenn alle anderen versorgt sind Dann darf ich mich um mich kümmern.

00:11:37: Aber dein Leben, das findet ja nicht irgendwann statt.

00:11:40: Sondern es findet jetzt statt!

00:11:42: Nicht erst dann wenn du alle Aufgaben erledigt hast, nicht erst dann, wenn Du alle Erwartungen erfüllt hast oder auch wenn Du keine Angst mehr hast sondern genau jetzt jeden Tag mit jeder kleinen Entscheidung die Du triffst mitten in Deinem echten vielleicht vollen vielleicht manchmal chaotischem Leben.

00:12:02: und vielleicht brauchst Du auch den Raum für dich nicht, obwohl gerade so viel los ist.

00:12:07: Aber vielleicht brauchst du ihn genau deshalb und vielleicht ist genau diese volle Phase der Moment in dem Du aufhören darfst Dich selbst immer weiter nach hinten zu schieben.

00:12:21: Denn ja natürlich kannst Du warten bis Du mehr Energie hast.

00:12:25: aber was wenn neue Energie erst dadurch entstehen kann dass Du beginnst etwas zu verändern?

00:12:34: Du kannst warten bis du mehr Klarheit hast Aber was, wenn die Klarheit erst dann entsteht, wenn du dir den Raum gibst dich selbst wieder zu hören.

00:12:43: Du kannst natürlich auch warten bis du mehr Selbstvertrauen hast aber was?

00:12:46: Wenn Selbstvertrauen gar nicht die Voraussetzung für deinen ersten Schritt ist und dir das vielleicht nur einredest!

00:12:53: Und was wenn Selbstvertrauendes Ergebnis davon ist dass du den ersten Schritt einfach trotzdem weggegangen bist?

00:13:04: Denk doch da einfach mal so an einen Flugzeug Welches startet?

00:13:08: Es braucht zum Start unfassbar viel Energie, aber sobald es seine Reisehöhe erreicht hat und erst mal oben ist, braucht das fast keine Energie mehr.

00:13:21: Wir denken so oft wir müssen uns zuerst anders fühlen damit wer anders handeln können.

00:13:28: ich muss mich zuerst mutig fühlen, damit ich etwas Mutiges tun kann.

00:13:32: Ich muss mich zuerst sicher fühlen Damit ich eine Entscheidung treffen kann oder ich muss mir zuerst bereit fühlen.

00:13:39: Aber ganz häufig funktioniert ja Veränderung genau andersrum.

00:13:45: Du triffst eine mutige Entscheidung und dadurch erlebst du dich als mutig, du gehst einen kleinen Schritt und dadurch wächst dein Vertrauen in dich.

00:13:56: Du setzt vielleicht ne Grenze und dadurch spürst du das du dich selbst ernst nehmen kannst.

00:14:02: Du entscheidest dich für dich und dadurch verändert sich langsam das Bild dass du von dir selbst hast!

00:14:13: Kreislauf durchbrechend, diese Maßnahmen.

00:14:17: Bereits sein bedeutet also nicht keine Angst mehr zu haben – ganz wichtig!

00:14:22: Und es bedeutet auch nicht dass alle Zweifel verschwunden sind oder du den gesamten Weg bereits kennen musst.

00:14:29: und das bedeutet auch nichts, dass du alles in deinem Leben von heute auf morgen verändern musst.

00:14:35: Bereit sein kann einfach bedeuten ich bin nicht länger bereit mich selbst zu verlassen.

00:14:42: Klar hast du da vielleicht Angst, ja und vielleicht zweifelst du auch.

00:14:46: Vielleicht weißt du noch nicht genau wie dein Weg aussehen wird aber du spürst dass deine Sehnsucht nach einem wahrhaftigen Leben langsam größer wird als deine Bereitschaft dich weiterhin anzupassen Und ich glaube genau das ist der Punkt an dem.

00:15:03: Veränderung beginnt Nicht immer mit einem großen Knall, wie wir das oft denken oder ... Mit einer Kündigung.

00:15:09: Mit einer Trennung.

00:15:10: Mit einem Umzug.

00:15:12: Oder hier einmal ins komplette Leben umkrempeln.

00:15:15: Sondern manchmal beginnt Veränderung ganz leise und mit so einem ganz ehrlichen Gedanken, wo man sich so ganz tief ehrlich begegnet.

00:15:26: Mit nem ausgesprochenen Bedürfnis.

00:15:30: Mit dem ausgesprochene Nein!

00:15:32: Mit ner Grenze die man zieht vielleicht auch mit einer Stunde, die du dir ganz bewusst für dich nimmst.

00:15:41: Mit einem Gespräch, dass du nicht länger vermeidest und mal in die Konfrontation gehst oder auch zu sagen ich hol mir jetzt Unterstützung?

00:15:53: Oder mit dem Moment, in dem du deine innere Stimme nicht schon wieder wegdiskutierst.

00:16:01: Die Entscheidung, die Du da triffst muss für Dich nicht radikal sein aber irgendwann muss sie in deinem echten Leben sichtbar werden Denn du kannst sehr viel über dich wissen, Bücher lesen, Podcast hören.

00:16:14: Inspirierende Beiträge irgendwie auf Social Media abspeichern.

00:16:19: Genau verstehen vorher deine Muster kommen aber Erkenntnis allein verändert dein Leben noch nicht.

00:16:26: Veränderung beginnt nämlich dort wo du aus deiner Erkenntnissen eine neue Entscheidung entstehen lässt und ins Handeln kommst.

00:16:33: Und ich weiß selbst wie es ist Entscheidungen zu treffen ohne sich vollständig bereit zu fühlen.

00:16:40: Sind wir mal ganz ehrlich so richtig, richtig, wirklich bereit?

00:16:42: Fühlen wir uns doch irgendwie fast nie oder selten vielleicht!

00:16:49: Ich habe in meinem Leben immer wieder Wege eingeschlagen bei denen ich vorher nicht wusste ob sie funktionieren werden.

00:16:54: zum Beispiel als ich mich mit dreiundzwanzig schon selbständig gemacht hab war ich nicht auf alles vorbereitet ganz im Gegenteil.

00:17:01: oder als ich mit achtundzwantzig Geschäftsführerin von drei Unternehmen war und auch Verantwortung für über hundertzwanzig Mitarbeiter getragen habe, gab es nicht diesen einmagischen Moment in dem ich dachte so jetzt kann ich alles.

00:17:13: Jetzt bin ich jeder Situation gewachsen.

00:17:17: ganz im Gegenteil!

00:17:18: Ich hatte da riesengroße Hürden und das war alles ein einziges Komfortzohnstretching zum Nachgang betrachtet Als ich nach nativgreifenden Zeit in meinem Leben begonnen habe, meinen bisherigen Weg zu hinterfragen und mich neu auszurichten.

00:17:37: Da hatte ich nicht sofort alle Antworten.

00:17:41: Ganz im Gegenteil, ich wusste überhaupt nicht was ich machen soll.

00:17:45: Und als ich mich dann meiner Arbeit ... oder als ich mit meiner Arbeit als Coach sichtbar gemacht hab, war nicht plötzlich jede Unsicherheit verschwunden.

00:17:53: Oder auch wenn ich mein Buch geschrieben hab und veröffentlicht hab gab's keine Garantie.

00:18:00: Was passiert mit diesem Buch?

00:18:02: Wie werden es andere finden?

00:18:05: Wird das da Kritik geben oder, oder, aber es war mir egal.

00:18:09: Ich bin trotzdem losgegangen nicht weil ich immer angstfrei war oder weil ich alles wusste sondern einfach weil ich diese Entscheidung die ich da getroffen habe das alles was ich gesehen habe war größer als der Zweifel Und wenn ich rückblickend auf mein Leben schaue, dann sind so viele der schönsten, wichtigsten und wahrhaftigsten Dinge und Momente erst dann entstanden nachdem ich mich entschieden hatte.

00:18:40: Die Klarheit kam nicht vor dem ersten Schritt.

00:18:43: sie kam häufig durch das Gehen oder auch des Vertrauen war nicht immer von Anfang an da sondern es ist gewachsen weil ich erlebt habe Ich kann mir selber vertrauen!

00:18:54: Ich kann eine Entscheidung treffen Ich kann mich auch neu entscheiden, wenn sich etwas nicht mehr richtig anfühlt und ich kann meinen Weg verändern.

00:19:03: Und vor allem, ich kann mich dann durch Phasen tragen in denen ich noch nicht weiß wie alles ausgehen wird.

00:19:11: Und ich kann damit umgehen, egal was kommen wird!

00:19:16: Vielleicht ist es genau das Selbstvertrauen.

00:19:19: Nicht die Gewissheit dass immer alles funktioniert sondern die gewissheit du dich selbst nicht verlässt.

00:19:26: Egal was geschieht.

00:19:30: Und deshalb möchte ich dich heute zu einer kleinen, ehrlichen Reflexion einladen.

00:19:35: Du musst darauf keine schnelle Antwort finden sondern vielleicht möchtest du dir die Frage später stellen und auch in dein Journal schreiben.

00:19:45: aber frag dich doch mal wohl.

00:19:47: in meinem Leben warte ich gerade darauf mich bereit zu fühlen.

00:19:52: welche Entscheidung verschiebe ich immer wieder?

00:19:57: Was sage ich mir müsste zuerst passieren bevor ich losgehen darf?

00:20:03: Und dann fragt ich mal, ist dieses Hindernis wirklich unveränderbar oder schützt es mich vielleicht von der Entscheidung die mir Angst macht?

00:20:12: und wovor habe ich eigentlich wirklich Angst?

00:20:15: Es ist vielleicht die Angst vom Scheitern.

00:20:18: Die Angst vor der Meinung anderer oder davor jemanden zu enttäuschen?

00:20:23: Oder ist es die Angst davor Geld oder Zeit in mich selbst zu investieren?

00:20:28: Ist es die angst sichtbar zu werden oder vielleicht sogar davor, dass es funktioniert und ich mich dadurch wirklich verändern würde.

00:20:37: Und das natürlich auch Konsequenzen hätte und mit sich bringen würde.

00:20:47: Dann stellt ihr gerne noch eine weitere Frage – was kostet es mich wenn ich noch ein Jahr warte?

00:20:54: Damit meine ich nicht nur finanziell sondern was kostete es dich an Lebensenergie, an Freude, an Lebendigkeit, an Verbindung zu dir, an innerer Wahrheit?

00:21:04: Und wie oft möchtest du dich noch selbst vertrösten?

00:21:11: Wie könnte heute eine kleine, aber klare Entscheidung vielleicht für Dich aussehen.

00:21:19: Vielleicht besteht sie darin etwas auszusprechen oder dir einen festen Raum für DICH in Deinen Kalender einzutragen... ...oder eine Grenze zu setzen, eine Anfrage zu stellen, Dir vielleicht auch Unterstützung zu erlauben!

00:21:33: Vielleicht auch darin endlich anzuerkennen dass das was Du fühlst wichtig ist und Priorität hat.

00:21:42: Und nochmal, es geht nicht darum, dass du dein ganzes Leben auf den Kopf stellst sondern es geht darum das du beginnst dich in deinem eigenen Leben wieder richtig wichtig zu nehmen.

00:21:57: Das ist nicht nur in den eigenen Gedanken der Theorie sondern wirklich in deinen Entscheidungen Denn du erkennst deine Prioritäten nicht nur daran was du dir wünschst sondern so erkennste die daran wofür du in dein einem echten Leben, Raum schaffst.

00:22:16: Und ja das ist total unbequem weil gerade viele meiner Klientinnen haben wirklich einen sehr vollen Terminkalender.

00:22:24: aber genau darum geht es ja denn sobald du dich ernst nimmst wirst du vielleicht Dinge nicht mehr einfach hinnehmen können und wirst dir diesen Raum schaffen.

00:22:34: Du wirst vielleicht erkennen dass manche Entscheidungen nicht mehr zu der Frau passend die du heute bist und du wirst Grenzen setzen wo du früher vielleicht geschwiegen hast oder vielleicht wirst du auch Menschen enttäuschen, die davon profitiert haben, dass du dich selbst immer hinten angestellt hast.

00:22:52: Vielleicht wirst Du auch erkennen, dass Du ein Leben aufgebaut hast, das Du Dir einmal genauer so gewünscht hast und dass Du es heute trotzdem nicht mehr möchtest – doch das ist völlig in Ordnung!

00:23:04: Und das bedeutet auch nicht, dass Deine damaligen Entscheidungen falsch waren sondern nur, dass Dich weiterentwickelt hast.

00:23:11: Du darfst Deine Meinung verändern Du darfst deine Bedürfnisse neu kennenlernen, du darfst eine neue Richtung wählen.

00:23:21: Du darf dein Leben immer wieder neu und authentisch gestalten.

00:23:24: Du brauchst dafür keine Erlaubnis aber was es braucht ist irgendwann ne Entscheidung!

00:23:31: Und vielleicht is ja genau heute so ein Tag an dem du aufhörst auf das Gefühl zu warten bereit zu sein.

00:23:37: Vielleicht sagst du heut nicht mehr bei euch habe keine Angst mehr.

00:23:40: Vielleicht sagt du einfach ich hab Angst.

00:23:43: Ich nehme mich trotzdem ernst und ich gehe jetzt den ersten Schritt.

00:23:52: Und wenn du beim Zuhören jetzt gerade gemerkt hast, dass dich meine Worte berühren dann nehm doch dieses Gefühl bitte so ernst!

00:24:01: Nicht jedes Gefühl verlangt sofort nach einer großen Handlung aber vielleicht möchtest einfach mal gehört werden und mal in dir arbeiten und auch nicht länger vertröstet werden.

00:24:16: Das waren jetzt so meine Gedanken dazu.

00:24:20: Und ich danke dir, dass du heute bei dieser wundervollen Podcast-Folge wieder dabei warst und ich würde mich so freuen wenn du meinen Podcast mit fünf Sternen bewertest und mir folgst oder weiterleitest vielleicht einer besten Freundin oder einer Person die vielleicht das gerade hören muss, die vielleicht von einer großen Entscheidung steht.

00:24:43: Und jetzt wünsche ich dir noch einen wundervollen Tag und sende dir die allerherzlichsten Grüße von mir, deine Yasmine.